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#Gymelana Loop Bands Challenge 1.0

  • Kurslevel: Alle Level

Was werde ich lernen?

  • abwechslungsreiche Workouts
  • schnell und einfach Abnehmen
  • Muskel aufbauen
  • abgestimmtes Ernährungskonzept

Themen für diesen Kurs

26 Lektionen

Woche 1

Warm up 00:4:00
Stretching 00:10:00
Workout 1 00:30:00
Workout 2 00:33:00
Workout 3 00:33:00
Workout 4 00:24:00

Woche 2

Woche 3

Woche 4

Woche 5

Woche 6

Kostenlos

Die Materialien enthalten

  • #Gymelana Loop Bands Challenge 1.0
  • Rezeptesammlung
  • Ernährungsguide

Anforderungen

  • Du brauchst Loop Bands

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